冲上热搜！18-35岁成为重要的保健品消费者 为什么年轻人容易踩坑养生？

       5月4日晚，冲上踩坑5月4日晚，热搜容易#1835岁成为保健品重要消费群体#冲上微博热搜。岁成什年央视《中国美好生活大调查》发布的为重中国年轻人大数据显示，今年是健品18~35在年轻人的消费清单中，旅游、消费教育、轻人培训和保健排名前三。养生

       《中国美好生活调查》也发现了一个有趣的冲上踩坑现象。旅游保健不仅闯入了年轻人消费意愿的热搜容易前三名，也闯入了60岁以上人群消费清单的岁成什年前三名。人们向往远方的为重心，不分年龄，健品保健不再是消费中老年人的标准。爱自己，轻人健康。近年来，年轻人已成为保健品市场不可忽视的力量。

       该话题迅速引起热议，评论区有网友表示难以相信：“会不会18-35年消费清单中的保健品，其实是孝敬长辈或送礼，毕竟这个年纪花的钱，也不全花在自己身上。

       但也有网友深表同意:我才20出头，时不时买些保健品吃。我觉得我现在和父母一起养生。

       熬夜也成为年轻人热衷于购买保健品的主要诱因。有网友留言:我是对的，吃保健品的时候熬夜身体是革命的本钱，一定要好好保护。

       为什么年轻人经常踩坑养生？

       根据2020年国家健康洞察报告，年轻人已经成为最担心自己健康状况的群体。90后消费群体对健康期望很高，但对自身健康评分最低。这给年轻人带来了健康焦虑，他们开始寻求保健品的帮助。

       然而，陷阱无处不在，年轻人在养生过程中难免会踩“坑”。在微博、抖音、小红书等社交媒体上，控热片、控糖饮、益生菌糖果等各类保健品轮番掀起热潮，各种宣传让人真假难辨。

       西西通过小红书博主的推荐了解了热控片。在去年的双11活动中，她在网上买了两包热控片。没想到吃了热控片

       大多数碳水阻断剂是从添加白芸豆和其他植物中提取的α-淀粉酶抑制剂可以阻止淀粉酶的作用，防止它们将我们吃的淀粉转化为热量，从而达到减肥的效果。碳水化合物阻断剂的抑制作用本身只是一种辅助作用，其作用非常不确定。

       国家一级公共营养师王克娟指出，正是由于缺乏足够的营养知识，大多数消费者盲目寻求一劳永逸的解决方案，才容易陷入商家的养生陷阱。

       盲目购买保健品是不可取的

       天猫发布的《2020年保健品行业白皮书》指出，中国营养保健食品市场蓬勃发展，预计2022年市场规模将超过2300亿元。

       根据我国有关规定，卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有保健食品专用标志，俗称蓝帽。

       上海市第一人民医院营养科主任吴佩英指出，如果产品有蓝帽子，其安全性、有效性和质量可控性是有保障的。然而，市场上只有少数保健食品戴着蓝帽子。大多数添加各种营养素的软糖、果冻和替代食品只能被视为功能性食品，而不是真正意义上的保健品。

       王克娟提醒，购买保健品时要注意区分，不要被潮流割韭菜，不仅要花钱，还要伤害身体。服用保健品时，还应检查说明书，并在推荐的安全剂量内使用。

       安为吃保健品，安琪伤了身体。她经常熬夜加班，对自己的健康有严重的焦虑。

       因此，安吉在网上购买了护肝片、胶原蛋白、酶等保健品，每天吃几片药。不久，安吉在体检中发现了内分泌失调。

       王克娟说，正常人身体所需的营养物质应该从日常正常饮食中摄入，不能依赖这些健康食品。健康食品最好作为身体缺乏一些营养物质的补充。

       如果你想拥有一个健康的身体，你仍然需要养成良好的生活习惯。王克娟坦言，市场上的保健食品需要谨慎对待。（综合央视财经、新浪微博、中国食品安全网

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